치통 심할때 완화 방법(ft.집에서 쉽게)

치통 심할때 완화 방법에 대해서 알아보겠습니다. 치통은 일상 활동에 영향을 미치고 삶의 질을 떨어뜨리는 매우 불편함을 느끼게 하는 증상중 하나입니다. 아래에서는 언제 어디서나 치통을 완화하는 방법에 대해서 자세히 설명하도록 하겠습니다. 

목차
   1. 치통 원인
   2. 치통 심할때 완화 방법

치통 원인

치통 원인은 치아에서 유래되는 치통과 잇몸에서 유래되는 치통으로 나뉠 수 있습니다. 

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① 충치

충치란 입안의 세균이 내는 산에 의해 치아가 녹은 상태를 말합니다. 입안에는 많은 종류의 박테리아가 살고 있지만, 그 중에서도 뮤탄스균이라고 불리는 균이 충치의 원인균으로 알려져 있습니다.

② 지각과민

어떠한 원인에 의해 치아의 에나멜질이 손상되어 상아질이 노출되어 버리는 지각과민은 외부로부터의 자극이 안쪽의 신경에 전해지기 쉬워져 치아 통증을 느끼는 질환입니다. 

③ 치아 파절

넘어지거나 부딪히거나 외부 충격으로 인해 치아가 깨지면 균열로부터 세균이 들어가 통증이나 염증을 일으키는 원인이 됩니다.  

④ 치주병

치주병은 치아를 지지하는 잇몸이나 뼈등의 조직이 파괴되는 염증성 질환의 총칭으로 치주병은 잇몸에만 염증이 생기는 치은염과 염증이 진행되어 치조골에 이르는 치주염으로 구별됩니다.

⑤ 사랑니

사랑니는 부분적으로 잇몸에 묻혀 있는 경우가 많기 때문에 불결해지기 매운 쉬운 상태입니다. 사랑니가 원인이 되어, 주변의 잇몸에 세균성의 염증이 일어나는 병을 사랑니 주위염이라고 부릅니다. 20세 전후부터 붓기나 통증의 원인이 될 수 있습니다. 

 

치통 심할때 완화 방법

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① 얼음찜질

얼음찜질은 집에서 할 수 있는 매우 안전하고 효과적인 치통 심할때 완화 방법중 하나입니다. 얼음의 차가운 온도를 뺨에 대면 감각신경이 자극되어 감각이 마비되어 통증이 빠르게 완화됩니다.

1. 치통이 발생할 때마다 깨끗하고 얇은 천에 얼음 몇 조각을 떠서 아픈 치아 바깥쪽 볼 부위에 대십시오.

2. 약 15-20분 동안 부드러운 압축을 적용하면 차가운 온도가 아픈 치아 부위를 마비시키고 효과적으로 통증을 완화합니다.

② 따뜻한 소금물

소금물은 매우 효과적으로 항균, 항염증 및 통증 완화 특성을 가지고 있습니다. 치통이 발생할 때마다 따뜻한 소금물로 입을 헹구면 구강을 청소하고 치통 심할때 완화 방법으로 매우 효과적입니다. 

1. 따뜻한 물 한 컵에 소금 1~2큰술을 섞어서 치통이 생길 때마다 가글을 해줍니다.

2. 활성 성분이 치아 사이 깊숙이 들어가 작용할 수 있도록 소금물을 목에 15분 정도 머금고 있는 것이 가장 좋습니다.

3. 15분 후 소금물을 뱉어내고 깨끗한 물로 입을 헹구면 통증이 빠르게 완화됩니다.

③ 양치질

규칙적인 칫솔질도 치통 심할때 완화 방법으로 효과적인 방법중 하나입니다. 치아에 남은 음식도 일반적인 치통의 원인 중 하나입니다. 따라서 식후 바로 치통이 나타나면  양치질을 진행해야 합니다. 이렇게 하면 내부에 존재하는 음식물 찌꺼기가 제거되어 충치를 보호하고 예방하는 데 도움이 됩니다.

치아와 잇몸을 손상시켜 박테리아가 내부로 침투하여 염증을 일으키고 붓기와 통증을 악화시키는 것을 피하기 위해 부드러운 칫솔을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 또한 치아 사이에 존재하는 음식물 찌꺼기를 모두 제거할 수 있도록 치실을 사용하는것이 좋습니다. 

 

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④ 민트 티백

페퍼민트 티백은 치통을 매우 효과적으로 마비시키고 치통 심할때 완화시키는 능력이 있습니다. 충치에 젖은 티백을 사용하면 자극받은 민감한 피부와 잇몸을 진정시키는 데 효과적입니다. 박하의 활성 성분은 또한 항균, 항염증, 마취 및 통증 완화 효과가 있습니다. 

 

티백은 따뜻한 상태면 충분합니다. 너무 뜨거운 티백을 사용할 경우 오히려 통증을 악화시킬 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 티백을 통증 부위에 올려두고 20~30분 있은 후 입을 헹궈주시면 됩니다.  

⑤ 진통제 복용

가정요법으로 치통을 완화하려고 했지만 잘 되지 않을때는 치과에 내원하는것이 좋겠지만 사정상 그렇지 못할 상황이라면 진통제 복용이 치통 심할때 가장 좋은 대처법일 수 있습니다. 

 

가장 일반적인 진통제로는 아세트아미노펜 계열의 진통제를 복용하고 진통완화와 소염에 효과가 있는 이부프로펜 또한 많이 복용할 수 있습니다. 

⑥ 마늘

치통 심할때 마늘 한쪽을 으깬 후 소금과 섞어서 통증 부위에 바르면 빠르게 치통을 완화할 수 있습니다. 마늘에는 통증을 완화하는데 효과적인 알리신이 풍부하게 함유되어 있습니다. 

 

하루 2~3회, 1회에 15분정도를 하시되 그 이상을 사용하게되면 잇몸을 자극하거나 화끈거릴 수 있으니 주의 하셔야 합니다. 또한 마늘은 따뜻한 물로 희석해서 사용하면 좋습니다. 

 

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